Tem dias que a prática sai na marra! Hoje foi um desses dias. A cabeça a mil, fluxo de pensamentos a 900 por hora, tudo incomodando, o calor, a roupa, os mosquitos, os ombros tensos, os joelhos travados, o quadril parecendo um bloco de cimento. Foco na respiração! Quando é assim, o melhor a se fazer é manter o foco na respiração e entregar. Sem expectativas, sem forçar, inspire, expire, agora e agora e agora e agora, desapegando do resultado. Entrego, confio, aceito e agradeço. Amanhã o corpo é outro. Amanhã a mente é outra. Assim sejaommmmm! #yoga #breathe #respire #yogaeverydamnday #pratiquetododia #practiceandalliscoming #pratiqueetudovirá #pinchamayurasana #ashtanga #yogainspiration #igdaily #igyoga #strength #força