Adho Mukha Svanasana
Quando comecei a praticar, achava que nunca conseguiria encostar os calcanhares no chão e meus braços tremiam tanto que só conseguia pensar em sair dali rápido, ir pra casa, comer um prato de brigadeiros, me enfiar embaixo do edredon e ficar assistindo Blonde Ambition da Madonna. Pense na felicidade que foi e é eu ter continuado! Pratique e tudo virá. Muito grata ao mestre Pattabhi Jois!
